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ZUMBA Fitness

Auf feurige lateinamerikanische Rhythmen wie Salsa, Merengue, Reggaeton, Bachate, Samba, Afro und Cumbia heißt es einfach nur „abtanzen“. Es kommt nicht auf die Schritte an, man muss diese nicht perfekt beherrschen. Das Prinzip lautet: „Fun and easy to go.“ Egal welches Fitnessniveau, jeder kann sofort mitmachen. Man braucht keinen Partner. Zumba Fitness macht Spass und nebenbei trainiert man seine Ausdauer, die Muskeln werden aufgebaut und es werden genug Kalorien verbrannt. Man kommt ganz schön ins schwitzen.